貓緊張怎麼辦？情緒紓緩的方式與支持療法

生長在台灣的我們，常常地震，所以貓咪就會很緊張，有些貓因為緊張會有一些很嚴重的影響，輕則把自己舔到沒毛，重則躲在暗處不出來，還有些直接跳樓自殺。所以安撫情緒很重要!身為貼心的主人，一定要知道有甚麼狀況會讓貓咪緊張，又甚麼表現代表貓咪在緊張，這篇文章都會完整地告訴你喔~

貓咪緊張的原因

貓咪天生敏感，容易緊張，身為鏟屎官都知道，除了生活環境、作息會造成貓咪的壓力之外，其實疾病、疼痛，或是心理因素、主人疏於照顧，甚至大腦老化，都可能導致貓咪焦慮的原因之一！

貓緊張的表現

在了解貓咪緊張的原因之前，我們先來探討貓咪的6個行為，其實是在告訴鏟屎官「我現在很緊張！」

貓喘氣

我們常會看到狗狗吐舌散熱的動作，但這樣的形況發生在貓咪身上，就代表著牠正處在緊張、害怕的狀態下，或是經過激烈運動、天氣太過炎熱，也偶爾會看到貓咪吐舌伴隨著喘氣的樣子，通常過段時間讓貓咪平靜下來就會好了。

但如果同樣情況頻繁發生，就有可能是疾病的徵兆，像是心臟病、呼吸道疾病、心絲蟲等，迫使貓咪出現張嘴吐舌、喘氣等現象，嚴重的話貓咪舌頭會從原本粉色變成藍紫色的缺氧狀態。

若貓咪經常發生喘氣的行為，伴隨著其他症狀，像是食慾不振、虛弱等，建議將貓咪帶至寵物醫院進行檢查。

貓呼嚕嚕

一般我們認為貓咪發出呼嚕聲，表示目前狀態是輕鬆、舒服的，但其實貓咪呼嚕不一定是開心的喔！

貓咪的呼嚕聲依照聲音高低分為幾種

20-40赫茲的低音呼嚕，通常會出現在貓咪害怕、痛苦、生產甚至是臨終時會出現的，這樣的呼嚕聲可以緩解焦慮、減輕疼痛。

至於中低音頻且較緩和的，才是貓咪在感到滿足時候，所發出來幸福的呼嚕聲。

貓一直叫

貓咪天生敏感、對陌生事物都保有戒備的個性，身為鏟屎官的我們，要適時的觀察貓咪的一舉一動，若是貓咪突然會破壞家具，或是攻擊人類、其他動物，甚至變得愛講話，就連半夜也一直喵個不停，發現類似情形，很有可能是貓咪緊張、壓力大的表現，再加上貓咪會哈氣、低吼，耳朵往後成飛機耳的話，就要想想是否周遭變化太大，導致貓咪情緒不穩定。

貓舔毛

舔毛對貓咪來說有著清潔的功能，毛上沾上灰塵、髒污或是毛亂了，都會適時的整理並清潔，但一旦貓咪無法控制的不斷舔毛，甚至將身上某塊毛髮舔個精光，而那個光凸的區域沒有紅腫或是其他病兆的話，極有可能是因為壓力大，而造成貓咪過度舔毛！ 舔毛的過程中，可以讓貓咪有放鬆紓壓、排除心理壓力的作用，所以當貓咪強迫性的不斷去舔毛時，必須先幫貓咪戴上伊莉莎白圈，防止繼續過度舔毛，且帶往寵物醫院請專業醫師排除身理上的問題

貓睡姿改變

鏟屎官應該都知道，貓咪肚子朝上睡覺時，通常代表牠感到放鬆、安全，同時也顯示出貓咪對當下的環境，是有著高度的信任；相反的，若是貓咪雙手反折，內縮在胸前，且肚子完全貼在地板上，睡姿看上去像是一隻烤雞，代表著貓咪現在處於非常緊張的心情，對於環境和人非常不安的情況下，這樣的睡姿有利於隨時逃跑。

第二種則是貓咪身體端坐著，像是母雞在孵蛋的樣子，但雙手微放鬆的支撐著，同樣是對周遭呈現警戒的狀態。最後一種睡姿在冬天時很常見，有保暖的效果之外，另一個意思則是貓咪仍有一定的警戒狀態，就是頭與頸部都向身體中心彎曲，將肚子保護著，而腿和尾巴則是也收在身體內側。

貓咪不吃飯不尿尿（血尿）

環境變化或是外在因素，導致貓咪緊張之外，可能還會造成泌尿道出現問題！

貓咪對於環境有壓力或感到緊張時，容易發生憋尿的情況，這是因為貓咪在緊張的情況下，牠的身體調節會出現問題，導致很難去舒緩緊張的情緒。

貓咪在心理處於高壓力的狀態下，會開始影響牠的膀胱、泌尿的「粘膜分泌」，原本的粘膜可以保護貓咪，讓刺激的尿液不要直接接觸到器官的內壁，但當貓咪開始緊張時，粘膜分泌就會減少且變薄，而膀胱跟泌尿道遭受尿液刺激後，就會影響貓咪開始不舒服、尿不出來；而貓咪排尿異常也可能是受到膀胱炎、膀胱痙攣或是尿道阻塞等疾病影響，嚴重的話還會尿出「血尿」，鏟屎官可以從日常生活中觀察，是否有頻尿、亂尿，或是上廁所時緊張、哀嚎、經常舔尿口及氣味，來去做判斷喔！

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貓緊張的肢體語言

透過觀察貓咪的行為和需求，可以了解到當下環境，對牠來說是不安全且緊張的

1. 耳朵後仰：當貓咪的耳朵向後或側面傾斜時，這通常表示牠們感到不安或害怕。
2. 尾巴低垂或抖動：尾巴低垂表示緊張，而尾巴快速抖動則可能表示焦慮或激動。
3. 身體僵硬：貓咪會讓身體變得僵硬，準備逃跑或防禦。
4. 瞳孔擴大：瞳孔擴大是貓咪在感到恐懼或興奮時的一種反應。
5. 隱藏或躲避：如果貓咪選擇躲藏在安全的地方，這通常表示牠感到威脅。
6. 毛髮豎立：貓咪若感到緊張或驚恐的情況下，毛髮會豎立起來，呈現「炸毛」的樣子。
7. 過度清理毛髮：上述有提到，舔毛對貓咪來說有放鬆紓壓、排除心理壓力的作用，所以當貓咪過度舔毛時，就知道當下牠是緊張或焦慮的

讓貓不緊張的方式，有以下5個重點：

1. 創造安全空間：提供安靜、舒適的環境，讓貓可以有隱藏的地方，像是貓屋或柔軟的毯子。
2. 避免驚嚇：盡量避免大聲的聲音或突如其來的動作，讓貓有時間適應環境。
3. 使用安撫產品：市面上有一些專為貓設計的安撫噴霧、香氛或舒緩音樂，可以幫助牠們放鬆。
4. 慢慢接觸：與貓互動時，保持冷靜，讓貓主動接近你，而不是強迫牠。
5. 適當的遊戲和互動：提供有趣的玩具和遊戲，讓貓可以發洩多餘的精力，這有助於減輕壓力。

透過觀察貓的行為和需求，你可以幫助牠們感到更安全、放鬆。

對於天生敏感的貓咪，市面上也出現許多協助緩解貓咪緊張情緒的輔助商品

1.費洛蒙相關產品：

·  Feliway Classic Diffuser：是一種插電式的費洛蒙擴散器，可以持續釋放舒緩的費洛蒙，幫助貓咪減少焦慮。

·  Feliway Spray：為噴霧型的費洛蒙產品，適合在貓咪常出入的地方噴灑，幫助創造安全感。

·  Pet Remedy Diffuser：結合了費洛蒙和天然植物成分，提供更全面的放鬆效果。

2.木天蓼相關產品：

·  Petstages Catnip Chew Toy：玩具內含天然木天蓼，能刺激貓咪的好奇心，幫助牠們放鬆。

·  SmartyKat Catnip Spray：濃縮的木天蓼噴霧，可以用於玩具、貓抓板等，增加貓咪的興趣。

·  Kong Catnip Pouch：產品裝有高品質的木天蓼，貓咪可以玩耍或在身上磨蹭，達到舒緩效果。

3.佈置家裡增加躲藏空間：

·  貓屋或貓窩：選擇柔軟、封閉的貓屋，讓貓咪感到安全。可以選擇具有多個進出口的設計，以方便貓咪進出。

·  紙箱或隧道：簡單的紙箱或貓咪隧道都能提供安全感。可以在裡面放上柔軟的墊子，讓牠們覺得更舒適。

·  高處平台：貓咪喜歡高處，提供一些高架子或貓樹，讓牠們可以在高處觀察周圍。

·  避免強烈的光線和噪音：把躲藏空間放在安靜、遠離喧鬧地方，避免直射的陽光或大聲的電器。

· 提供遮蔽：在貓咪的隱藏空間附近放置一些植物或屏風，增強隱私感。

· 加入貓咪的玩具：在隱藏空間內放置一些貓玩具或木天蓼，增加牠們的興趣，鼓勵使用這些空間。

4.舒緩情緒藥物與保健品

·Composure Soft Chews：口嚼式的天然產品，專為幫助貓咪減少焦慮和壓力而設計。

·Zylkene：天然的膳食補充劑，含有牛奶蛋白，能有效舒緩貓咪的情緒。

·Anxitane：含有氨基酸L-茶氨酸的產品，可以幫助減輕焦慮，促進放鬆。

·Nutramax Cosequin for Cats：關節健康保健品，也有助於貓咪的整體健康，減少因疼痛引起的焦慮。

·VetriScience Composure Pro：包含多種天然成分，幫助貓咪應對壓力情境。

·Pet Naturals of Vermont Daily Multi：這是一種綜合維生素，幫助維持貓咪的整體健康，提升免疫系統，進而減少壓力影響。